Was ist Bodyshape?Bodyshape ist ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung, Straffung und Formung des Körpers. Ähnlich wie bei einem klassischen Bauch-Beine-Po-Kurs werden gezielt die Muskelgruppen trainiert, die für eine
Was ist Fit & Strong?Fit & Strong ist ein Fitnesskurs, der gezielt Kraft, Stabilität und die allgemeine Fitness verbessert. Der Kurs kombiniert Kraftübungen, Core-Training (Körpermitte) und Ausdaueranteile, um den ganzen Körper zu stärken
Erste Hilfe? Für uns kein Problem (mehr) !Nach etwas längerer Planungsphase war es am 28.02.2026 endlich so weit. Im Vereinsheim des TBFs wurde erstmalig ein Erste Hilfe Kurs angeboten.Bereits früh am Morgen fanden
Am 16.1.2026 fand im Vereinsheim eine Probestunde von Drums Alive statt. Wir danken Regine Leggewie für diesen Einblick.Drums Alive :Bewegen nach Musik bereitet vergnügen. Musik kann die neurologischen Verbindungsbahnen von der linken zur
Am 1.1.2026 erblicke Eloise Plücker um 3.15 Uhr das Licht der Welt. Wir gratulieren den stolzen Eltern Saskia (1.Geschäftsführerin) und Patrick Plücker (1.Kassierer) recht herzlich
Winter-Cup in Kray Freundschaftswettkampf Zum Jahresabschluss hat der TC Kray uns Frintroperinnen zusammen mit den Turnerinnen der TSG Helene zu einem Winter-Cup eingeladen. Wir sind dieser Einladung gerne gefolgt und haben die Turnerinnen
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Am 8. November 2025 feierte der Turnerbund Frintrop eine stimmungsvolle St. Martinsfeier im Vereinsheim. Zahlreiche Besucherinnen und Besucher genossen die gemütliche Atmosphäre und das vielfältige kulinarische Angebot: Von Brat- und Currywurst über Kürbis-
In den Herbstferien mal was anderes probiert Die Gerätturnerinnen haben die Herbstferien genutzt und sich einmal in einer anderen Halle sportlich betätigt. Gemeinsam ging es zum Tiger Jump nach Oberhausen. Auf den Trampolinen
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