Was ist Zumba® Fitness?
Zumba® Fitness ist ein energiegeladenes Tanztraining, das Kondition, Koordination und gute Laune perfekt verbindet. Es wird zu Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und internationalen Beats getanzt. Hierbei geht es nicht um perfekte Schritte, sondern darum, sich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben.
Warum solltest Du ein Zumba® Fitness Kurs besuchen?
Zumba® Fitness Kurse sind effektiv, verbreiten Glücksgefühle, machen sehr viel Spaß und werden trotz der sportlichen Aktivität nicht als Workout wahrgenommen.
Für wen ist Zumba® Fitness geeignet?
Zumba® Fitness ist für jeden geeignet, der Spaß an ein Fitness-Workout mit tänzerischen Bewegungen hat. Hierbei ist vollkommen irrelevant welches Alter oder Fitnesslevel du hast. Du musst auch nicht tanzen können – du lernst intuitiv über Musik und Wiederholung.
Was benötigst Du für einen Zumba® Fitness Kurs?
Für einen Zumba® Fitness Kurs benötigst Du ausschließlich Sportkleidung, in der Du dich frei bewegen kannst, ggf. ein kleines Handtuch und gute Laune.
