In der Gymnastikabteilung (Sport für Frauen) nutzen rund 50 Frauen in zwei Gruppen das Angebot. Pro Übungseinheit sind es im Schnitt regelmäßig 20 bis 25 Frauen, die sich sportlich betätigen.
Die Übungsleiterinnen bieten ein abwechslungsreiches Programm.
Die Standards pro Übungseinheit sind Aufwärmphase, Stretching, Aerobic-Gymnastik, Bauch- und Rückengymnastik auf der Matte, sowie Entspannungsübungen. Übungen mit Rubber-, Therabändern und Hanteln runden das Programm ab.
Die Übungsleiterinnen selbst sind ein munteres, aufgeschlossenes und gut ausgebildetes Team. Sie nehmen stets an Fortbildungskursen teil, um immer auf dem Laufenden der aktuellen gesundheitsorientierten Gymnastik zu sein. Obwohl die Abteilung schon über eine stattliche Anzahl Mitglieder verfügt, sind Neuzugänge ganz herzlich willkommen.
