Aus einer ehemaligen Callanetics-Gruppe vor ca. 15 Jahren hervorgegangen, trainieren wir heute abgewandelte Übungen zur Stärkung der tiefen Muskulatur, Bauch, Beine, Po und Rücken.
Wir machen Dehnübungen, aber kein Ausdauertraining und sind eine reine Frauengruppe im Alter von 30 bis 65 Jahren. Teilnehmer ab 16 Jahren sind willkommen.
